点上面“蓝字 　　蜂蛹蛋清方

　　雄蜂蛹克，蛋清1个，淀粉克，料酒10克，味精2克。

　　将后四种材料放入盘中，调和均匀，揉成直径1.5厘米左右的小团，将雄蜂蛹分别塞入团中；锅中加入适量水，煮沸后，下入做好的团，煮至小团全部浮起，即可捞出，捞出后放入沸油中炸2～3分钟。

　　每日2～3个。

　　增强机体免疫力。

↓《方2.》↓

山药薏苡仁粥

山药、薏苡仁各克。

将山药去皮，洗净，切成小块，与蔗苡仁用文火煮成粥。

每次1小碗，早、晚各服1次。

滋阴健脾，补虚理嗽，増强免疫力。适用于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核等。

↓《方3.》↓

三七红枣炖鸡

三七5克，江枣4颗，鸡肉克，盐适量。

红枣去核洗净，三七切片，鸡肉去皮洗净后切块。将全部材料放入炖盅内，加入凉开水至八成满，大火隔水炖约3小时，加入盐调味即可。

饮汤食肉

提高机体免疫力，抗衰老，强身健体。适用于免疫力低下者。

↓《方4.》↓

女儿红根方

女儿红根30克，猪瘦肉适量。

女儿红根炖肉食用。

每日1剂，分2次服。

增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。

↓《方5.》↓

黄芪、枸杞、红枣长期泡水喝，可以促进人体活性，显著增强抵抗力。

泡水煮汤都可以，做法其实不难：

做法：

1、两碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；

2、如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。

功效：

1.汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；

2.经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。

↓《方6.》↓

　　黄芪蜂蜜方

　　黄芪克，蜂蜜适量。

　　黄芪切片，放入锅中，加适量水，煎成浓汁，滤去渣滓，加入蜂蜜，调成膏状。

　　每次10～15克，每日早晚各2次空腹服用。温水送服。

　　用于体虚、体弱、免疫力低下者。

↓《方7.》↓

薏苡仁羊肉粥

薏苡仁60克，羊肉克，粳米克，生姜丝、盐、味精各适量。

把薏苡仁、羊肉及粳米洗净后，羊肉切片，共放入锅内，加生姜丝及适量水煮粥，最后以盐、味精调味即成。

佐餐食用。

健脾补肾，益气补虚。适用于病后体虚，食欲不振，免疫力低下等。

↓《方8.》↓

参枣粥

　　党参10克，红枣20克，糯米克，白糖适量。

　　党参和红枣共放入锅中，加适量水，煎30分钟，取其汁备用；糯米淘洗干净，放入锅中，加入煎好的药汁，武火煮开后，转文火煮至米粒软烂，加糖调味即可。

　　日常食用。

　　补气养血，增强机体免疫力。

↓《方9.》↓

红枣黑豆汁

红枣60克，黑豆克。

取红枣、黑豆洗净浓煎。

食枣饮汁。

补中益气，养血补肾。适用于各种贫血以及免疫力低下者。

↓《方10.》↓

乌鸡汤

　　乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。

　　将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。

　　佐餐食用，吃肉喝汤。

　　滋阴补血，用于提高机体免疫力。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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