加长版的三伏天

三伏天，是一年中最热的魔鬼时间，更可怕的是，今年的三伏天还是加长版，7月16日入伏，8月24日出伏，整整40天。

初伏：7月16日-7月25日，共10天

中伏：7月26日-8月14日，共20天

末伏：8月15日-8月24日，共10天

三伏天为何要吃姜？

俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。中医认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。

炎热的夏天里，人们喜食生冷的瓜果和冻饮，加上离不开空调风扇，寒气侵袭人体，容易导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，适当食用姜可刺激胃液分泌，可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。

此外，夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎，吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，预防生病。

姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。

那些人要多吃姜？

1、胃口不好

“饭不香，吃生姜”。在夏天，气候炎热导致人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃一点生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。生姜独特的辛辣味可以刺激味蕾，健脾开胃。生姜中的姜辣素也能起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

2、长时间吹空调

在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，有助预防和治疗“空调病”。

3、胃寒

冷饮和瓜果是很多人消暑的好帮手。但对胃寒的人来说，这些食物可能会引起胃痛、腹泻等症状。姜味辛、性温，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。

三伏吃姜，首选姜王酵素

姜王酵素”，突破性选用台湾“高良姜”、日本专利黑姜，采用高科技完整冷干提取技术，将高良姜、黑姜中富含的姜油酮和姜辣素，完美融入陈年酵素原液。

三伏天坚持饮用，可祛除体内胀气、改善胃反酸、改善消化不良、排寒健脾祛湿、改善盛夏炎热贪凉易导致的身体各种不适。