胃痛，又称胃脘痛，是以上复位完不进心窝处疼痛为主的病症。根据胃痛的临床表现，现代医学中的急慢性胃炎、胃和12指肠溃疡、胃痉挛，子功能性消化不良等疾病以，为完玩部疼痛为主要症状者。

一.病因

胃痛的发生主要由外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅和脾胃素虚等，导致胃气郁滞，胃失和降不通则痛。

病变主要在胃，与肝、脾的关系密切。肝气郁结，易于横逆范胃，以致中焦气机不通，

发为胃痛。脾与胃同居中焦，以膜相连，若脾气虚弱，运化失职，气机组滞而为胃痛。胃痛早期有外邪、饮食、情志所伤，多为实证；后期常为脾胃虚弱，但是往往虚实夹杂，如含有湿、淤堵等。

二.辩证要点

实者多为剧痛、固定不移、拒按；虚者多隐隐作痛，遇寒加重，得温则减，为寒证；有灼热感，痛势很急，遇热则痛加重，得寒就缓解，为热证。

一般出病在气，久病在血，在气者有气滞、气虚之分。气滞者，多，伴有胀痛或涉及两胁或间接恶心呕吐，嗳气频繁，疼痛与情志因素显著相关。气虚，一般指脾气虚，足见胃脘疼痛或空腹痛，显外兼见饮食，减少食后腹胀，大便溏薄，面色少华。在血者，疼痛部位固定不移，痛如针刺，舌苔有瘀斑、兼见呕血便血。

三.食疗：

（一）寒邪为主，寒气重，阻遏阳气。

推荐食材：肉桂、丁香、回想、红糖、大蒜、粳米等。

1.丁香肉桂黄糖煎：丁香1.5克、肉桂1克，红糖适量。丁香肉桂用温水浸透，无火煮沸，文火煮20分钟，取汁调入红糖每日三次。

2.小茴香粥：炒小茴香20克、粳米克。小茴香放入纱布袋里，扎口，水煎半小时再入洗净的粳米同煮为粥，做早晚餐服用时酌情加精盐、味精调味。

（二）饮食伤胃食积

食材推荐：白萝卜，山楂，麦芽，神曲，鸡内金，白芍。

1.白萝卜汁：白萝卜，冰糖两适量，白萝卜洗净榨汁加冰糖适量调剂每服毫升，一天三次。

2.大山楂丸：山楂克，麦芽、神曲各克，白糖克，蜂蜜适量，将前三者共研为细末，加白糖混合均匀炼蜜为丸，温水送服。

（三）气滞

推荐食材：小茴香、白术、猪肚、玫瑰花。

1.白术猪肚粥：白术30克，生姜十克，猪肚一个，一米克，葱白三根，盐少许。将前三味药出到水猪肚洗净去涎滑，大白猪，生姜放入猪肚中，以水煮猪肚熟，取汁，将粳米及葱白入粥中煮粥，并入食盐，空腹食用。

（四）湿热

推荐食材：薏苡仁、藿香、砂仁，香椿，苦瓜。

1.薏苡仁粥：薏苡仁、粳米各50克，分别用清水浸泡，淘净洗干净，放入锅中加清水，先旺火烧沸，再改用小火煮至烂熟即可。

（五）脾胃虚寒

推荐食材：黄芪、肉桂、炙甘草，大枣、饴糖、干姜等。

1.姜枣饮：干姜5到10克，大枣十枚，饴糖30克，干姜，大枣共煮取汁，加入饴糖分两次服。

2.高良姜粥：高粱姜15克，粳米50克，现煎良姜，去渣取汁后加入米煮粥，空腹食用。

主要：次食疗仅供参考，如比较严重，建议去看医生，不清楚的也可以私信作者。