《立冬即事》

宋·仇远

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。

立冬

北方准备过冬

南方正是“小阳春”

立冬

别忘了吃饺子

热爱生活的中国人，

能把任何节日，

都变成美食节。

愈加寒冷的日子，

和家人团聚一桌吃顿热腾腾的饺子，

温情的迎接冬天吧。

立冬三候

水始冰，地始冻，雉入大水为蜃

水面开始冻结，但未成坚冰。二候地始冻

土地凝结寒气，但未至龟裂。三候雉入大水为蜃

雉指野鸡，蜃为大蛤。鸟儿蛰伏，大蛤却在繁殖，古人以为它们是野鸡变成的。

立冬香事

九龙香、泽芳香、北冥清远、古香梅韵、祛疫避瘟、开慧益寿药香枕

九龙香

　　九龙香是由傅京亮先生于丁酉年研制开发的一款和香产品。该产品主要原料取之于海南慧通香药基地的无化学污染百年野生香药，配伍以先天五行为主导，后天五行为辅助，先后天五行并运，结合当下五运六气之机和合而成。古韵醇厚，阳刚之气充盈。有通经开窍、破坚化结、疏沉疾、养元气之功。

　　原料：龙脑香、龙髓香、龙涎香、天香藤、散血香、降真香、沉香等。

泽芳香泽芳香生产工艺谨尊古法，配伍严谨，择时和香，经长久窖藏而成。本产品气韵高雅清新，既可令人神清气爽，又能安和脏腑，融合自然。是傅京亮先生奉献给社会的又一款香中翘楚。原料：泽兰、仙茅、海南沉香、旃檀、高良姜、南细辛、闭鞘姜、安息香、丁香、玄参、香茅等。

北冥清远香《北冥清远香》主冬，接北方之黑气，属水、主藏神、安性命，宜于冬天使用。

香品特点：香品以天然名贵的香药合成，有通化凡圣、和合人天、驱邪扶正之功。净心品赏可使烦恼恶念自然解脱，体认本来之觉性。

　　原料：藏红花，沉香，印度老山檀香，苏合香、天山雪莲、马蹄香、肉桂、豆蔻、特迦香、高良葁等。

寿阳公主梅花香寿阳公主梅花香是被人们尊为“梅神”的南朝·宋武帝之女“寿阳公主”传世的十三款名香之一。寿阳公主娇丽灵秀，对梅花的喜爱如痴如醉，因传奇的“梅花妆”故事而流传千古并被人们尊为“梅神”。她得梅花神髓而配制的“梅花香”、“雪中春信”、“春消息”被历代制香家誉为“梅香三绝”。香品特点：本香品配伍奇妙，香气清雅，含生发之机，妙香一支如沐春风，使人神清气爽。适宜于书斋琴房、居家修行等。原料：甘松、沉香、白芷、丹皮、丁皮、檀香、龙涎等。

古香梅韵

古香梅韵香丸是一款严格按宋代香方配制的香丸，配伍要求严格，择时择日和香，经窖藏而成。香品古雅，具通经开窍，颐性养命之功，是隔火熏香的佳品。

原料：沉香、檀香、丁香、丁香皮、麝香、龙脑、枫香、甘松等。

祛疫避瘟香

祛疫避瘟香是一款以祛疫避瘟，防病养生为主要目的的历史传统名香，千百年来因其防各种瘟疫、流感的独特效果为民众所喜爱。本品根据傅氏家传秘方改良精制而成，投放市场以来受到广大用户青睐和好评，已成为众多家庭的常备用品，是帮助大家防病于未然的益友。

香品特点：本品药性通过燃烧作用于人体之口鼻。口鼻为阳明经之窍，阳明虚则病从口入，长期使用该香品可强壮阳明经而致防病于未然的效果，可化湿清热，芳香辟秽，开窍醒神，起沉痛，祛痼疾，防瘟疫、防感冒。六畜瘟疫皆可对治。用时应闭户熏之，令香气随鼻息缓缓出入，妙用无穷。应急使用每支香可作用约四十平米。长期使用，一般住宅每日一支即可。该香香灰对烫伤，烧伤，止血消炎，虫叮等有良好效果。

原料：苍术（燥湿健脾，祛风散寒）、艾叶（理气血，逐湿寒）、檀香、白芷（散风除湿，通窍止痛）、甘草（补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药）、苏合香等18味药材精心炮制和合而成。

开慧益寿药香枕开慧益寿药香枕之历史极为久远，是中国传统香枕中难得的上品。其配方为广成子所授，后经道家、医家、佛家多位大德不断完善。汉武帝、康熙、乾隆等许多帝王都曾用为宫廷御枕。据其原方记载：“使用百日，元气充盈，面有光泽。使用一年，周身通泰，去痒卸疴，差者遍体生香。使用四年，白发变黑，落齿重生，耳目聪明。”开慧益寿药香枕用料36味，味清香而性温蕴，其中24味对应二十四节气，并以节气而发其性，作用于相应窍穴，即玉枕关、夹脊关、命门、百会等；同时又修复、调整二十四级脊柱及四肢百骸，对人体有放松、疏通、散瘀、祛风湿等多种效用。另有12味料谓之八大金刚与四大护法，可防八面邪风，保护人体不受邪气侵害，同时使香料功效不散。原料：雪莲花、肉苁蓉、白薇、秦艽、细心、防风、川芎、灵芝草、当归、人参、安息香、沉香、檀香、降真香等36味香料与中药材。

立冬养生

温热补益，御寒保暖

民间有一说法，“寒从脚下起”。因为脚是人体最远端，脂肪薄，保暖能力差。中医认为足底穴位与人内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。足部保暖方法：一是穿好鞋，防过紧、过松、过薄，袜子以棉袜为好。二是平时多活动脚，以促进局部血液循环；三是每晚睡前用温水泡脚，温度以50至60摄氏度为宜，能消除疲劳，御寒防冻，促进睡眠。背部保暖

中医认为，背部是人体经脉中，足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒，就会损伤人体的阳气，出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童和患有胃及十二肠溃疡以及心脑血管疾病的人来说，暖背尤其重要。背部保暖方法:穿一件贴身的棉(羽绒)背心就好。平和精神

在冬季，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期，因此，冬季养生要着眼于“藏”。“藏”的意思就是说人在冬季要保持精神安静。方法：一是要能调控不良情绪。人都会遇到不顺心的事，要学会调整控制情绪，遇事节怒，宠辱不惊。对于抑郁心中的不良情绪，通过适当方式宣泄出来，以保持心态平和。二是多晒太阳。因为冬季天黑得早，光照时间短，也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌。运动保暖

冬季锻炼仍不可少。但冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，所以锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的少量练习，要使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定，以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服，以免着凉。专家建议锻炼要根据体质年龄定项目。有心脑血管疾病的人，应禁止做剧烈运动，如打球、登山等。患有呼吸系统疾患的中老年人，应避免寒冷的刺激，运动应在日照充足时，避开早晚，以免诱发疾病。老年人更应注意保暖。

立冬进补

在寒冷的天气中，

多吃一些温热补益的食物，

不仅能使身体更强壮，还能御寒，

可别为了身材，

在寒风中瑟瑟发抖。

慧通香业恭祝大家

冬日吉祥安康

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