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干姜粥治脾胃虚寒偏方﹡﹡﹡干姜1-3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜，高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮为粥。早晚各一剂。功效：温中和胃，祛寒止痛。主治：脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐、呃逆泛吐清水、肠鸣腹泻。大枣粥治脾胃虚弱偏方﹡﹡﹡﹡大枣30克，粳米克，冰糖适量。将大枣、粳米淘洗干净后放入锅内，加水适量，煮至熟烂成粥，加入冰糖，搅拌均匀，空腹食用。功效：益气补中、养血安神。主治脾胃虚寒（弱）、中气不足的倦怠无力、食少、泄泻及血虚脏燥、精神不安等。柚子皮治脾胃不佳偏方﹡

糖渍柚子皮30-60克。慢慢嚼服。

泥鳅汤治脾胃、肝肾虚者偏方﹡﹡﹡鲜活泥鳅4两，洗净后，用花生油煎至焦黄，加水盐适量，煮熟后吃肉喝汤。功效：泥鳅为高蛋白、低脂肪鱼类。含矿物质，钙，磷，铁及维生素A、B1、B2，克酸等。泥鳅肉味甘性平，脾胃及肝肾虚者宜食。山药可调养脾胃偏方﹡

山药、薏仁各10克，（山药鲜品10克），大米克，水适量，煮成粥。或山药克，河鱼一条（约克去杂洗净），加适量盐、酒、姜、葱，一起煮汤。

功效：适用脾虚腹胀泄泻。

薏米粥治脾胃虚弱偏方薏米50克，白糖适量，薏米洗净，置铝锅内，加水适量，武火上烧沸，改文火煨煎，米熟烂后，加入白糖，既成。功效：健脾祛湿，适于脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、皮肤扁平瘤等症。治脾胃虚寒，久泻食减偏方﹡﹡

糯米1斤，淮山药1两，炒熟研末，每晨取半碗，加砂糖2匙，胡椒末少许，开水调服。

醋浸生姜饮健脾养胃﹡﹡﹡

鲜姜60克，醋、红糖各适量。先将姜洗净切片，以醋浸泡一昼夜。用时取姜片，加红糖和开水冲泡，代茶饮用。

功效：治食欲不振、反胃呕吐及胃寒引起的胃痛。

猪脾粥治消化不良偏方﹡﹡﹡猪脾1只，粳米克，党参15克，桔红6克，生姜、葱白、食盐适量。将党参、粳米洗净，加水煮沸后，入生姜（刮皮洗净杵破），继续煮至米熟汤稠，下猪脾（洗净切薄片）、葱白、桔红，（均事先洗净），至粥成去桔红，加食盐调味，空腹，食之。功效：补气，健脾开胃。主治脾胃虚弱、倦怠食少、消化不良。

脾胃共同主持对食物的消化、吸收，两者相辅相成对立统一。在性能上各有特点：

胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使所食之物得以下行，脾气主升，饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。

脾胃不和的症状

　　1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。

　　2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。

3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。

　　4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。

　　5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。

　　6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。

脾胃虚弱与脾胃虚寒的症状有所不同，建议询问医生后对症使用偏方。

在之后的几期里将陆续整理出关于肠病、胃病等的偏方，感兴趣的朋友持续



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