痛风病是现代生活中一种很常见的“富贵病”，但凡患过这种病的人，都知道痛风会给人带来常人所难以忍受的疼痛，这种疼犹如“白虎啃食”一般，令人痛不欲生。

而引起痛风的根本原因就是尿酸升高，调查显示，我国患高尿酸的人已达到1.2亿，并且这个数字还在不断上升。

为什么我国痛风人数猛增？这3种生活习惯需警惕！

1、暴饮暴食

痛风和人的饮食有着密切的关系。

如今，不少养殖的鸡鸭鱼肉内都含有大量的嘌呤，这很有可能跟痛风的高发有直接关系。

如今，暴饮暴食的现象越来越严重，很多人都不注意这些。

然而，让人容易忽略的是，在享受美食的同时，患痛风的风险也大大提高了。

吃太多含有嘌呤成分的食品，在新陈代谢过程中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出的排泄物，就会出现痛风症状。

2、经常熬夜

人体到了夜里，从内环境上来说就是处于酸性，这个时候，我们需要通过睡眠来缓解酸性的环境，给尿酸的排泄创造有利的环境。

如果经常熬夜的话，人体的酸性环境就得不到及时的改善，很容易会导致痛风患者体内尿酸的过度积累，引起痛风发作。

3、喜爱喝酒

酒类，尤其是啤酒，是痛风患者最不应该招惹的。

首先，酒精在肝组织代谢，会大量利用血液中的水分，这会导致血液中尿酸的浓度增加，并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。

其次，酒精会使人体代谢产生的尿酸增多，再次，酒精进入人体后，还会代谢生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平增高。

患有痛风的人，需要警惕四种并发症：

1、关节畸形

痛风在一开始只是引起关节疼痛，但这种疼痛若反复发生并未得到控制，关节内会沉积大量的痛风石，它们会破坏关节内的骨质、纤维，造成持续性关节肿痛、压痛、畸形等。

2、肾脏疾病

据数据显示，有八成患有痛风的患者肾脏都有不同程度的损伤。并且随着病情的发展，轻微的肾脏疾病会逐渐发展为慢性的肾功能衰竭或者是尿毒症。

3、心脏疾病

一般由痛风引起的心脏病为缺血性心脏病，指的是输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，导致血液的流通受到阻碍，由此引发的胸痛及心肌坏死。

4、高血压

痛风患者由于长期的高尿酸症状，导致肾机能下降，由此诱发肾性高血压。高血压更是人类健康的一大杀手，能引起脑溢血等高危疾病，所以，痛风患者应特别注意防范高血压。

从上文我们得知，痛风是由于体内尿酸过高，喝酒会使体内尿酸成倍增加，因此要禁酒，多喝水，把多余的尿酸排出体外。

但是，仅仅靠喝水还是无法达到完全排出尿酸的效果，如果喝水的时候，可以选择加入由十几种中药组成的百合菊苣栀子茶。

菊苣有清热解毒，利尿消肿的功效，其含有的菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；栀子清热、凉血，常用于热毒疮疡以及扭伤肿痛等，它含有的栀子苷和西红花苷有促使尿酸代谢的作用；

木瓜、葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果，龙眼肉、百合可以降三高，降低体内尿酸值，山楂养肝滋肾，主调脾肺肾肝，相辅相成，让人体机能恢复到最佳状态。

尿酸高的人经常喝百合菊苣栀子茶水，不仅能帮助身体排出尿液，还能保护肾脏，增强新陈代谢功能，真的是一举多得。

菊苣栀子复合固体饮品主要原料的功效：

一、栀子：

现代医学研究表明，栀子主要含有栀子苷、栀子素、挥发油、多糖等多种化学成分。有解热、抗菌、抗病毒、抗炎、镇静、抑制中枢、降血压、保肝利胆等作用，能够促进胰腺的分泌以及利尿、减少胃液分泌、泻下、止血以及防治动脉粥样硬化的作用。它也起到消炎，利尿，防止沉积的效果。

二、高良姜

临床上治疗痛风的方法主要包括促进尿酸排泄和抑制尿酸生成。其中,通过抑制黄嘌呤氧化酶活性减少尿酸的生成被认为是治疗痛风的最有效的方法之一。体内次黄嘌呤可在黄嘌呤氧化酶的催化下生成黄嘌呤,进一步生成尿酸,故抑制黄嘌呤氧化酶的活性可显著降低尿酸的生成。而高良姜就具有抑制黄嘌呤氧化酶活性的功效！

三、菊苣

1、通便利尿菊苣中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排除毒素，因此吃菊苣还能美容养颜。痛风是因为尿酸代谢不出去形成的，所以菊苣能促进尿酸的代谢和排出！

2、降低血糖菊苣的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。很多痛风患者也是糖尿病人，菊苣改善血糖效果也特别好。

3、抗炎消肿菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。很多急性期的痛风患者关节红肿，菊苣起到消除炎症的效果。