置办年货，是最幸福的忙碌，年味就藏在准备年货的这份心情里，有了这些，才叫过年。虽然购买年货的方式在变，但我们对团圆和幸福的向往，从未改变，这些中药零食是不错的选择大家可以根据自己和家人的体质准备。阿胶枣功效：改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。适宜人群：体虚、血虚者和产妇。禁忌人群：糖尿病及肾脏疾病患者。食用注意：建议每天进补不要多于10颗。“枸杞功效：清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。适宜人群：脾胃功能较好的人。禁忌人群：经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；另外，脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。用法：可直接食用，也可用来煲汤，与菊花搭配泡茶，还可用来煮粥。食用注意：直接嚼食时用量在6~10克即可。“金银花功效：治疗各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。适宜人群：经常口腔溃疡、嘴巴起泡的热性体质患者可常服用。禁忌人群：痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。“薄荷功效：发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒。适宜人群：因感冒而出现发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等表现者。禁忌人群：因薄荷发散功效较强，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服薄荷。“酸梅汤功效：开胃促消化，也能降血糖、降血脂。适宜人群：适合肝火较旺的阴虚体质患者饮用。禁忌人群：因为乌梅的收敛功效较强，需要发汗的感冒患者，以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝。胃溃疡患者也不适合。“龟苓膏功效：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。适宜人群：适用于口干、心烦、面部有痤疮、习惯性便秘、阴虚的人。禁忌人群：脾胃虚寒或脾胃虚弱的人不宜吃太多；孕妇以及在月经期间的女士最好不吃。食用注意：一天不超过一盒（克到克左右），一周不要超过三盒。


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