胃是消化管的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。由于平时饮食没有规律，造成胃不好，经常胃酸，胃胀，吃点东西就疼的厉害，这就是很多人多会有的胃痛。胃痛的话可以选择每天吃一小把生花生米来养胃，很有效。那有人就问了胃疼可以吃核桃吗？想要了解的朋友们就继续阅读文章。

一、胃疼可以吃核桃吗

胃痛能吃核桃。胃痛是胃分泌失调，胃运动功能紊乱引起的不适。核桃，含蛋白质，脂肪，不饱和脂肪酸，对胃没有刺激作用，吃核桃对于胃没有不良影响。

二、缓解胃疼的食物

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、红茶，蜂蜜十分养胃。

三、缓解胃疼的食谱

1、糯米百合粥

百合60克，糯米克，红糖25克。百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂，分两次温服。

2、健脾和胃汤

党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。适用于胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

3、红枣姜粥

首先第一步高良姜5克(药店有售)，粳米50克，红枣2枚，葱白2根，红糖10克。高良姜研磨成粉备用，其余4味放入锅中，加水，熬粥，粥熟时，加入高良姜粉，煮15分钟即可。每日早晚温热服食。

4、银耳红枣粥

首先准备食材银耳20克，红枣10克，糯米克。然后经这些食材按常法煮粥。这款粥适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

由于饮食不规律，很多人的肠胃都不是太好，胃痛更是年轻人最爱得的毛病，那么怎么才能缓解甚至根治缓解胃痛呢？在我们配合医生治疗的同时，什么食补的小妙招，才能帮我们根治呢？上面这几种方法，都是经过大家认可了的，效果不错哦，并且从味道来说，也是非常棒的！

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