人物介绍

殷明，《银潮》“健康养生”栏目特聘专家、医院主任中医师、江苏省名中医，从事中医工作50多年，对中医理论和临床实践有诸多感悟。从年第10期起，她在“养生”栏目发表系列文章，冀读者能对中医有更多了解，对健康养生有所裨益。

香囊佩戴，中医称之为“香佩法”或“香嗅法”，即将药物或非药物装入袋内，制成香囊，佩戴于胸前、腹部、孔窍、腧穴及病变局部，或悬挂于室内、车内，以预防和治疗疾病的一种外治方法。

香囊的由来

香囊，最初由佩囊发展而来的。佩囊原本是古人用来盛放零星细物的小布兜。一些随身携带的必需品，如印章、凭证、钥匙、手巾、钱币、珠宝等，多贮放于囊内。外出时，将其佩于腰间，故谓之“佩囊”，又称“荷囊”。香囊是佩囊的一种，因囊中盛放香料而得名，又称香包、香缨、香袋、香球、荷包等等。

香囊，是中华民族文化中的一颗明珠，千百年来一直为预防时行疾病，提升人体健康水平发挥着作用。希望有越来越多的人能享受到它的呵护。

香囊的作用

用香囊来预防疾病，不仅历史悠久，而且已深入人心。如汉代华佗，曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。唐代孙思邈《千金要方》载：佩“绎囊”，“避疫气，令人不染”。清代有佩戴中药香囊，预防四时感冒、瘟疫等的记载。在民间有“带个香囊袋，不怕五虫害”的谚语。

中医认为，“正气存内，邪不可干”。芳香性中药挥发的气味，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍，随经络气血的循行而遍布全身，可以宣通肺气、活血化瘀、平衡阴阳、扶助正气，故能防病保健。此外，芳香性中药，还可以消除由口鼻而入的瘟疫之气。现代医学研究发现，经常佩戴香囊袋，对小儿流感、白喉、水痘、流脑及麻疹等传染病，均有一定的预防和辅助治疗作用。

常用的配方

目前，市面上出售的香囊品质良莠不齐。为了放心使用，不妨自己动手制作，将相关中药捣碎研粗末，装入香囊袋缝好。下面介绍几种不同功效的香囊配方，大家可以根据自己的需要，在医生的指导下选择使用。

避瘟香囊

防感香囊

宝宝上幼儿园后，往往容易感冒，可用丁香、冰片、高良姜、桂枝、佩兰等中药，制成香囊，给孩子随身佩戴。

驱蚊香囊

夏秋季节蚊虫增多，可取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶等中药，用丝布或是孩子喜欢的卡通布袋，缝制成香囊，随身佩戴。

通脉香囊

心血管疾病的发病率越来越高，患有心脑疾病的朋友，不妨用公丁香、豆蔻、红花、冰片等中药，给自己做一个香囊，佩戴于胸前，以帮助减少意外的发生。

活血香囊

有心绞痛病史者，可用石菖蒲、冰片、丹参、香附、三七等中药，制成香囊，随身佩戴。

安眠香囊

可用艾叶、远志、冰片、肉桂、朱砂等中药，制成香囊，入晚佩戴。

温胃香囊

开胃香囊

可用藿香、苍术、陈皮、枳实、莱菔子、砂仁等中药，制成香囊，经常佩戴。

治泻香囊

可用丁香、肉桂、艾叶、苍术等中药，制成香囊，佩戴于腹部。

鼻炎香囊

可用川芎、防风、细辛、薄荷、白芷、苍耳子、冰片等中药，制成香囊，佩戴于胸前。

注意事项

要注意防水。香囊需要防水、防潮，以防降低药性。

需及时更换。香囊中的药物，一般20天左右更换1次。

忌用的对象。孕妇以及对药物气味过敏者忌用。

不替代药物。香囊对一些疾病的治疗，仅能起到辅助功效，而不能代替常规的药物治疗，以防贻误病情。

责任编辑杨安