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何泽

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何泽

北国春城，夏天来得很急，没过几天，很多朋友便体会到什么叫酷热难耐了，一时让很多人浑身难受，不知所措。天气热乎乎的，大部分的人都想着若喝一点冷饮，吃一块雪糕，或者干脆来一瓶冰镇啤酒那是再惬意不过的一件事了。这种消夏解暑的方式虽能带来一时之快感，但却不适合糖尿病人群。

糖尿病属中医消渴范畴，常表现为口舌干燥、肠燥便秘，甚则烦渴引饮，糖友如何平稳度夏，今天何泽医生就向大家推荐几种有生津止渴作用的常用药食同源中药，请在中医师指导下酌情应用。真心希望能帮到大家！

No.1

天花粉（瓜蒌根）

生津止渴，消肿排脓。用于阴虚津伤，消渴引饮等。

No.2

葛根

生津止渴，透热祛邪。用于脾胃实热、阳明热盛、消渴多饮、消谷善饥等。

No.3

西洋参

清肺养阴，益胃生津。用于肺阴不足以及气阴两虚之证，症见消渴多饮，热病后期邪热伤津日久不退，伤暑伤阴等。

No.4

乌梅

敛肺生津，安蛔涩肠。用于消渴烦热、暑热伤津、肺虚久咳等。

No.5

石斛

益胃生津，滋阴除热。多用于热病津伤、胃阴不足，消渴多饮、尿浊量多、舌绛少津等。

No.6

玉竹

养阴润燥，生津止渴。用于阴液不足、口干消渴、多食善饥。

No.7

天冬

养阴清热，润燥生津。用于阴虚内热、消渴多饮、肠燥便秘以及尿浊量多。

No.8

麦冬

润心清肺，养胃生津。凡肺胃燥热伤津、烦渴及阴虚火旺等均可选用。

No.9

北沙参

润肺养胃，生津润燥。用于咽干口燥、消渴多饮、舌质红绛等。

No.10

桑椹

生津滋液，补肝益肾。用于肝肾两亏而见消渴、尿浊量多、便秘、目暗、耳鸣等。

No.11

太子参

润肺健脾，益气生津。用于体虚乏力、食少、心悸、口渴多饮、自汗等。

No.12

五味子

敛肺滋肾，生津涩精。适用于消渴多饮、多尿、遗精、盗汗等。

何泽医生强调夏日炎炎，太阳炙烤大地，对于一般健康人来说有时都难以忍受，对于本身机体免疫力低、体质相对差，抗病能力弱的糖尿病患者朋友来说，更容易“苦夏”导致病情的复发并诱发各种并发症。

何泽医生提醒糖友夏季出汗多，要注意充分补充水分；坚持规律进餐，注意食品卫生，不可贪凉饮冷；遵医嘱用药；移情怡性。

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