穿着7厘米的高跟鞋

爬山、去逛街、去上班

一切SOEASY

可是自从生了孩子

别说是穿着高跟鞋上山了

就是穿着平底鞋时间长了也会觉得脚后跟痛

为什么会出现这种情况呢？

产后足跟痛是怎么回事？

宝妈产后足跟痛主要的原因是孕期逐渐长大的胎儿和孕妈自身增加的体重，对足部造成过大的压力，使得其足部跟垫弹力下降。再加上月子里没有注重足部保暖或者是在跟垫弹力还未恢复之前过度走路，这一系列原因导致了产后足跟痛。

产后足跟痛怎么缓解呢？

宝妈怎么做，可以缓解足跟痛呢？

让美莱恩产后健康中心来告诉您：

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1

美莱恩孕美汇体质足浴，以四季气候对产后女性身体不同的影响出发，潜心研究、科学应用，研发出适合不同季节生产调理型保健浴。

补益固表浴春季增温迅速，早晚温差较大，风邪较强势。易对人体免疫系统造成影响，而此时产妇，由于生孩子本身气血耗损，加之气候影响，产妇易出现：易出汗、体倦乏力、怕冷、怕热、易感冒等气虚不固等症状，故调理上应该补气固表为主。孕美汇补气固表浴对春季分娩产妇能补肝血、调理气机、补气固表。

主要成分：黄芪、艾叶、白术、当归、白芍、淮山、熟地黄等23味中草药。

清热除湿浴

夏季艳阳普照，地热蒸腾，外界气温较高，体内热量向外散发，而夏季气候潮湿，湿气易随着毛孔进入身体，造成暑湿困脾，影响脾胃消化，加之产妇过度高热量、高脂肪、高蛋白的饮食，加重脾胃负担，使湿气更重，出现：面部好油光、口干、口苦、心情易烦、痤疮粉刺、妇科炎症等湿热内滞现象，调理上应当以清热祛湿为主。孕美汇清热祛湿浴对夏季分娩产妇能清暑热、祛湿邪、调理脾胃机能。

主要成分：苦参、白癣皮、野菊花、黄柏、蛇床子、紫花地丁、薄荷叶等18味中草药。

滋阴润燥浴

秋季秋高气爽，空气湿度减少，气候变燥。人体机体各组织系统均处在水分相对贫乏状态，损伤人体阴液，特别产妇更易出现：口干、咽干、皮肤干燥、口腔溃疡、便秘等现象，调理上应当以滋阴润燥为主。孕美汇滋阴润燥浴对秋季分娩产妇能滋阴去火、润燥养阴，有效改善秋季出现的各类不适症状。

主要成分：野菊花、丹皮、旱莲草、生地黄、地柏枝、玉竹、川麦冬等20余味中药。

驱寒扶阳浴

冬季气候寒冷，寒气易导致人体气血内收，而此时体表空虚，易感寒邪，加之此时产妇分娩，体内气血耗损，更易感寒邪，出现手足不温、怕冷、关节疼痛复发加剧等现象，调理应当以驱寒扶阳为主。孕美汇驱寒扶阳浴对冬季分娩产妇能驱寒邪、补肾阳，对冬季分娩产妇有显著调理效果。

主要成分：高良姜、附子、当归、吴茱萸、肉桂、肉苁蓉、桂枝等25味中草药。

活血镇痛浴

产后血瘀，一年四季皆可致病，产后由于百脉空虚，起居不慎而使寒邪乘虚侵入胞宫胞脉，血为寒凝，淤血内阻；或因月子里情绪不畅，气滞血瘀；或因恶露不净，淤血内阻等原因形成痛经、崩漏、月经不调、头痛、关节痛等血瘀症，调理应当以清宫、活血、镇痛为主。孕美汇活血镇痛浴能快速活血清宫、除瘀镇痛，对产后血瘀症有明显效果。

主要成分：丝瓜络、千年健、海风滕、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖等20余味中草药。

2

合理控制体重，避免体重增加过快过多。

3

坐月子期间记得穿上透气性较好的棉袜，注重足部保暖。

4

产后避免穿高跟鞋，尽量穿运动鞋。

产后“足跟痛”也是月子病的一种

产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，一旦受凉，也会在以后的日子里出现足跟痛。

美莱恩产后健康中心温馨提示：

体质足浴+中药熏蒸=远离产后足跟痛

产后妈妈属于特殊群体，月子期间稍不注意非常容易烙下月子病，给自己造成健康困扰。美莱恩产后中药熏蒸帮您排出寒湿，排毒素垃圾，提高身体代谢，补充气血，关键是消除产后风月子病，在加上平时在家用美莱恩的孕美汇体质足浴泡脚，不管您是脚后跟疼，还是关节疼，样样都可以解决。

美莱恩产后健康中心

美莱恩产后健康中心致力于为女性提供专业、健康、贴心的产后护理与修复服务。专注为产后妈妈提供一对一的专业服务，包括咨询与产后指导，制定产后恢复方案，并提供全程修复，使每一位爱美的妈妈都能够拥有美丽与幸福！

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