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冬至

是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,这一天也是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

中国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。

现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

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食用方法:

1.调制各种荤素馅、面食类及风味小吃。

2.每g肉馅添加本品4g左右(约2小勺),另加食盐、鸡精、葱、姜等;炒菜、煲汤、凉拌时依个人口味酌量添加,菜、汤类5成熟时加入最佳,汤、面类入料2分钟后起锅。

冬季进补很重要,因为冬季比较寒冷,所需要的能量比较多,如果营养进补不到位,就会影响到身体的各项机能。所以,在季节深入寒冬之前,补充一些营养是很重要的。

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