点上面“蓝字 　　女贞子36克，旱莲草18克。

　　将女贞子和旱莲草共放入锅中，加入适量水，煎1小时，滤去渣滓，取汁备用。

　　每日1剂，分2次服完。

　　滋阴补肾，抗衰老，增强免疫功能。

↓《方5.》↓

党参黄芪炖牛肉

　　党参、生黄芪各50克，白术、生姜各25克，红枣10个，牛肉克，盐适量。

　　将牛肉洗净，切成块后，放入沸水中烫去血沫；生姜洗净，切片；党参、黄芪和白术共放入纱布袋中，系好；锅中加入0毫升水，放入牛肉，武火煮沸后，加入药袋、姜片和红枣，继续煮30分钟后，转用文火炖2小时，加盐调味即可。

　　日常食用。

　　益气补血，可提高人体免疫力，预防多种疾病。

↓《方6.》↓

山药薏苡仁粥

山药、薏苡仁各克。

将山药去皮，洗净，切成小块，与蔗苡仁用文火煮成粥。

每次1小碗，早、晚各服1次。

滋阴健脾，补虚理嗽，増强免疫力。适用于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核等。

↓《方7.》↓

　蚂蚁粉方

　　蚂蚁适量，蜂蜜克。

　　将蚂蚁上蒸锅蒸熟后，晒干，研成细末，即成蚂蚁粉；取80克蚂蚁粉，加入克蜂蜜，调和均匀，制成丸状，每丸约20克。

　　每日早晚各服1丸，温水送服。

　　增强免疫力。

↓《方8.》↓

　黄精炖猪瘦肉

　　黄精30～60克，猪瘦肉～克，盐适量。

　　将猪瘦肉切成块，洗净，在沸水中烫去血沫；将猪瘦肉块和黄精共放入锅中，加入适量水，炖至肉烂，加盐调味即可。

　　日常食用。

　　补中益气，用于病后体虚，免疫力下降者。

↓《方9.》↓

乌鸡汤

　　乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。

　　将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。

　　佐餐食用，吃肉喝汤。

　　滋阴补血，用于提高机体免疫力。

↓《方10.》↓

　　蜂蛹蛋清方

　　雄蜂蛹克，蛋清1个，淀粉克，料酒10克，味精2克。

　　将后四种材料放入盘中，调和均匀，揉成直径1.5厘米左右的小团，将雄蜂蛹分别塞入团中；锅中加入适量水，煮沸后，下入做好的团，煮至小团全部浮起，即可捞出，捞出后放入沸油中炸2～3分钟。

　　每日2～3个。

　　增强机体免疫力。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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