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脾胃虚寒试试这碗粥冬天到了，很多小伙伴开始出现胃痛、胃胀、打嗝、伴有寒凉感、喜温喜按、还可能会伴有食欲不振、大便稀薄、手脚凉等症状，这可能是脾胃虚寒导致的。脾胃虚寒主要有两种原因引起过食生冷。很多小伙伴都爱吃冷的食物，尤其是夏天，空调冷饮西瓜，手机WiFi沙发，其实夏季吃冷饮对身体伤害最大，因为夏季人体内的阳气都升发在外，人体内对寒凉的防御就会减低，这时一股韩流直捣黄龙，必定会损伤阳气，从而形成脾胃虚寒。2.精神压力大。亚历山大是非常普遍的现状。每个人或为生活而忙碌、或为梦想而奔波，总是有加不完的班，完不成的业绩，这样就会思虑过度，从而损伤阳气导致虚寒。说到这就有小伙伴问了，为嘛夏天吃冷饮，冬天胃病，这不是不讲武德吗、因为夏天阳气盛，可以制约阴寒之气，对于寒邪来说，夏季属于严打。而冬天就不一样了，冬天阴寒之气较盛，这时就容易出现寒症。今天给大家介绍一个药膳——干将粥出处：《寿世青编》组成：干姜1~3g，、高良姜3~5g，粳米（大米）50~g。制法用法：将干姜、高良姜洗净后切片，粳米淘净。用水适量，先煮姜片，去渣取汁，再放粳米于姜汁中，文火煮烂成粥。调味后早晚趁温热服热服，随量食用，尤以秋冬季节服用为佳。功效：温中和胃，祛寒止痛。主治与应用：脾胃虚寒证。适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻等。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、急性胃肠炎等属于脾胃虚寒者可应用本方。最后小编还是想说：均衡的饮食，规律的作息，乐观的心态才是保持健康的不二法门。好身体才能创造好未来，从今儿个起，做一个爱自己的人！我们百分努力，只求您十分满意静抚堂盲人按摩万科博园店欢迎您的到来


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