白癜风治疗最好医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

夏天天气闷热潮湿，很多人会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象，有的还时常伴随有精神萎靡不振、贪睡、手脚无力、舌苔白腻等现象，中医把此类现象就叫“湿邪”。

那么，什么是湿邪？我们又该如何远离它呢？

为什么身体里会有湿邪？

古话说：“千寒易去，一湿难除。”湿邪分为内湿和外湿。外湿：多因天气潮湿、淋雨涉水所致，夏天湿气很重，易因湿邪致病。内湿：多因先天禀赋不足，嗜食肥甘厚腻，过食生冷，造成脾失健运，湿自内生，而湿气的根源在脾，对于脾生湿、脾困湿的病症，一般健脾与利湿同治。

赶走湿气这么做！

1一泡中医认为，湿邪越重，热水泡脚就越有必要，热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。中药泡脚方：藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克。以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。2二不01.不贪凉：炎炎夏日，冷饮、饮料是很多人的解暑选择，但是由于饮料温度太低，容易影响胃气和降，出现嗳气、腹胀等症状。02.不淋雨：尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹等疾病的发生。3三穴中医穴位按摩也可以祛湿。常用于祛湿的穴位有以下三个：01.丰隆穴：按摩这个穴位能够把脾胃上的浊湿排出去。此穴位于人体的小腿外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指，用拇指或中指端按揉，一天2次，每次3分钟。02.足三里穴：调理脾胃，驱赶内湿的好穴位。在膝盖骨外侧下方凹陷处，往下约4指宽，胫骨前缘一横指，一天2次，每次3分钟。03.中脘穴：和胃健脾，促进脾胃的运化，适用于痰湿困脾的人群。位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和脐连线中点（脐上4寸），用指端或掌根在穴上揉2~5分钟。4四汤养生粥汤也可健脾胃、祛湿气。推荐日常饮食可多饮用红豆薏仁粥、芡实莲子粥、山药冬瓜汤、鲫鱼汤，有很好的清热利水、滋阴祛湿功效。山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜克至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。5五排

四知堂三伏酒由草乌（制）、当归、高良姜、丁香配伍而成。攻守兼备，不但强力排毒，而且注重进补。三伏酒秉承华佗遗方“良医用毒”作风，组方简约明快，大胆采用乌头入药，以毒攻毒，拔毒通络，且药借酒力，酒助药势，能够将些风寒邪湿，连根拔除。

三伏酒中的酒是液体辅料溶媒酒：以米、麦、黍、高粱等和酒曲酿制而成，经蒸馏而成乙醇50%-70%，比重1.82-0.92，为澄明液体。能通血脉，行药势散寒，调味，去臭，同时也是良好的有机溶媒。三伏酒中的酒可以使药力外达于表面，上至于颠，使理气、行血等药物的作用得到充分发挥。

四知堂三伏酒的功效

三伏酒去体内湿气关键在于先疏通，再排出，再深入。

1.疏通，酒入体内能够加强人体各个系统的传递功能，通畅全身肌理，提升自然恢复力遏制病理因子。

2.“散”，通过皮肤、胃肠等排出风寒湿邪。

3.“入”，三伏酒利用中药“四气五味”、“升降浮沉”的属性，通过嗅觉和味觉器官吸收，作用于脑（心主神明），透表达里，调节脏腑，从而达到扶正祛邪，调和阴阳的作用。

除了能够去除体内湿气之外，三伏酒还对呼吸系统疾病、儿童疾病、消化系统疾病、慢性皮肤病以及骨伤风湿免疫系统疾病有很好的治疗作用。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.gaoliangjianga.com/gljpz/6632.html