随着胃病人数的不断增加，我们开始逐渐意识到，一个好的肠胃对身体的重要性，尤其是现在工作和生活压力在逐渐增加，我们更应该有一个好的身体。而在调理胃部的方法上，近几年来中成药比较受欢迎，其中最具有代表的就是鸡内金了。

四川的李阿姨今年43岁了，是县城一家书店的老板娘，别看她现在这么轻松，但其实在年轻的时候也是很拼的，那时候天天跟着丈夫起早贪黑的出摊卖早餐，好在后来创业还很成功，但是李阿姨的身体也是在那时候落下了毛病。因为那时候吃饭没有正点儿，有时候一天也吃不上一顿饭，而且都是凉的，李阿姨的胃病就是那时候得的。

一开始的时候还不是特别严重，只是偶尔会犯一次，但是后来就越来越严重了，稍微吃点儿凉的就会犯胃病。丈夫心疼她，就给她开了个书店，让她不再跟着他辛苦。李阿姨自己也意识到，自己的胃病确实越来越厉害了，于是她下定决心想要养好自己的胃部。这时候她也是听别人说鸡内金养胃非常好，于是买来每天吃，这一吃就是五年。

43岁四川阿姨，坚持吃5年鸡内金养胃，如今怎么样？医生说了实话

前两天社区里组织体检，他告诉医生自己有胃病，并且一直在吃鸡内金养胃，已经吃了五年了。医生在仔细询问李阿姨的服用方法后大吃一惊，医生表示，鸡内金是鸡胗中负责消化食物的一层黄色的薄膜，它确实是有改善消化不良、反酸嗳气等症状，但是是药三分毒，鸡内金的服用也是有严格的限制的。

首先，鸡内金的用量每天应该不超过10g，一般在3g到10g之间。但是李阿姨每天都要服用30g以上，这样必然会有一些副作用。其次，服用鸡内金两个小时之内，应该尽量避免服用损伤胃粘膜的食物，但是李阿姨吃了总感觉自己服用了鸡内金就可以不用注意别的饮食方面的忌讳了，总是会在服用完鸡内金之后再吃一些生冷刺激的食物。

养胃真的有那么难吗？医生：注意两方面，养胃又护胃

一、注重内部调理

医生建议可以补充一些岩藻双利菌，岩藻双利菌是取自我们的国医盛典《本草纲目》中的一组中成药，跟鸡内金不同的时候，它提取了乌梅、蒲公英、高良姜、猴头菇等天然的养胃食材，经过科学的成分配比，同时加入现代工艺，浓缩加入岩藻多糖等益生菌成分，修复受损的胃粘膜，帮助我们的胃部重建免疫系统，中和胃酸的分泌，从而起到养胃的效果。其次，岩藻双利菌中能够破坏幽门螺杆菌的生存环境，改变其生存环境的PH值，从而起到消灭幽门螺杆菌的作用。

岩藻双利菌在修复受损黏膜和促进细胞新生方面，也能发挥良好作用，有助于胃部健康的收获和远离胃病、胃炎的缠身困扰。同时，经常补充岩藻双利菌，还能帮助调节和改善自身的肠胃功能，有助于食物中营养成分的运化分解和代谢吸收，对于自身健康同样可以起到不俗的增益效果。

二、外部调理也很重要

1、注意保暖。十胃九寒，要想养好胃，一定要注意保暖，即使是在夏天，也应该不要经常吃一些生冷的食物，穿的衣服一定要保暖，以防胃病越来越严重

2、多喝水。喝水可以提高我们的代谢能力，帮助身体提高代谢速率，从而起到帮助消化、改善肠胃功能的作用。