孩子的脾胃关系到孩子的健康。只有健康的脾胃才能帮助孩子吸收更多的营养，支持孩子健康成长。同样儿童的脾胃极其脆弱，容易受损，不仅会使儿童积累食物，还会引起虚弱、贫血、生长迟缓、肺炎、过敏等问题。

孩子的积食和脾虚是分不开的。儿童脾虚很容易积食，积食易脾虚，从而对儿童体质造成很大危害。除了某些先天因素外，大部分脾虚儿童都是在喂养方面造成的。不合理的喂养和饮食习惯会对孩子的脾胃造成很大的伤害。

一、在医生眼里，3种辅食或是宝宝的"毒药"，孩子发育差，体弱多病

1、蔬菜汁

相信大家都知道多吃蔬菜是好的，包括孩子。父母经常担心孩子的牙齿长不完全，不能很好的咀嚼食物，所以选择压榨蔬菜。事实上，蔬菜和水果在挤压后已经失去了大部分营养，而且也很难让宝宝消化不良。

2、水果

孩子太小不宜添加加水果辅食。最常见的水果都是凉的，很多水果都有渣，对于宝宝的脾胃来说很难消化。当添加加辅食时，父母应该给孩子正确的水果吃法，可以把水果先煮烂，容易消化，并与性口味相平衡。

3、加铁米粉

现在市场正在大力推加铁米粉。虽然长期母乳喂养后铁会不足，但问题不大。额外的加铁是对孩子脾胃的一种考验，而加铁很难消化，所以这个阶段更重要的是对孩子脾胃的呵护。

二、积食的宝宝，身体会出现这些信号，宝妈需要多留意

1、孩子如果出现积食的问题，会食欲不振，什么东西都不喜欢吃。

2、孩子如果出现积食的问题，总是睡得不安稳，磨牙，喜欢趴着睡，不停的翻身，烦躁不安。

3、孩子如果出现积食的问题，胃肠出现功能障碍，腹胀腹痛，便秘，粑粑硬邦邦的，大便酸臭。

4、孩子如果出现积食的问题，舌苔会发黄，舌苔中间厚腻，宝宝说话还可以闻到一股酸臭味。

5、孩子如果出现积食的问题，手心脚心发烫的感觉，且伴有胃热。

当父母发现孩子出现积食问题了，一定要及时的进行调理，帮助孩子消积食，养脾胃，很多父母错误的观念，孩子积食多喝水就好，导致积食越来越严重，同时也加重了便秘。

三、这1物消食的榜首，白开水里加2勺，连喝几天，消积食，脾好、少生病

错误的育儿观念和习惯很有可能会害了孩子，所以一旦发现孩子积食，而且非常严重了，赶紧及时给孩子喝一些药食同源的消食水，以内金红果饮为主，温和调理脾胃，又能快速化解积食，比消食片更好。

含有的沙棘、麦芽、鸡内金、山药、山楂、橘皮、莱菔子、高良姜、金银花，9味合一，消食化积，健脾强胃，清热除胀。且添加的低聚半乳糖，能够调节肠道菌群，帮助孩子改善肠道消化吸收功能，增强免疫力。

四、此外日常做好3件事，也能够有效预防积食

1、坚持运动

婴儿在妈妈肚子里的时候经常会动，即使出生后也可以锻炼。他们在不同的年龄有不同的锻炼方式。父母要有让孩子锻炼的意识。经常运动的孩子不易积食，免疫力好。

2、每餐只吃七八分饱

很多家长总觉得孩子吃不饱，每餐都塞了很多食物，容易导致食物堆积，因为孩子的消化能力有限，每天都要消化过量的食物，容易导致"罢工"。父母应该明白这个道理。

3、晚上清淡饮食，少吃一些

孩子晚上活动少，吃饭不要吃油腻的食物或吃太多，因为睡觉后脾胃的消化会变弱，导致晚餐的食物聚集在胃里，无法消化，导致食物堆积。

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