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冬季是呼吸道疾病高发期，特别像是鼻炎，如果你经常性的出现类似鼻塞，流鼻涕，咽喉痛，嗅觉也下降的情况，那就说明了你可能是患上了鼻炎。鼻炎虽说不是什么大病，但是发作起来，特别影响个人形象，还有平时的睡眠。而且鼻炎久拖不治的话，还会恶化严重，感染鼻子周边的器官。

鼻炎的形成原因：

1、鼻部外伤

鼻子上如果出现外伤骨折，或者是长时间有异物存在，导致细菌感染，渐渐的就会导致慢性鼻炎。

、感冒引起

当人们患上感冒，没有及时的医治，鼻腔内会遗留细菌，长时间内炎症泛滥，出现鼻炎。

3、环境刺激

空气污染加剧，环境质量差，对于体质较弱的患者来说，会导致细菌、病毒变异，诱发鼻炎出现。

鼻炎对身体会产生哪些危害？

1、引发鼻咽癌

鼻炎的久治不愈，病情持续恶化，鼻腔中的炎症泛滥，会引发鼻咽癌。癌细胞扩散会危及患者的生命健康。

、支气管哮喘

鼻炎会影响呼吸道的正常功能，造成支气管哮喘，在支气管发作的前夕会有长时间持续性的咳嗽出现。

3、诱发鼾症

鼻炎患者由于鼻塞的原因，睡觉会不由自主的打呼噜，对身体有所伤害，还影响家人的休息。

鼻炎的调理、改善方法：

1、干姜甘草米粥

配料：干姜3克，高良姜5克，炙甘草5克，粳米50克

制用法：干姜、高良姜、炙甘草加水适量煎30分钟，去渣取汁，与粳米按常法煮粥。可供早晚餐服食。

功效：清热养阴、温胃祛风、润肺解毒、散寒行气，适用于风寒引起的鼻炎、鼻窦炎。

、陈皮山楂汤

配料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。

制用法：山楂打碎，陈皮切碎，加水煎煮，最后放入适量的红糖温服。

功效：行气活血，疏通鼻窍，消炎消肿，对鼻炎的改善效果非常的好。想要使鼻炎真正的康复，应该结合着乳膏外敷的方法，效果更好，听一位山西的患者说他患上鼻炎很长时间了，久治不愈，在中医杂志上看到不错，纯中草植物配方，用了两次鼻塞的情况就减轻很多，还不到三个周期就已经痊愈，据了解在陶宔上就能找到，很方便，可以试试。

护理鼻炎该注意的几件事：

1、避免上火

上火会导致人体的阴阳失衡，出现眼睛红肿、口角糜烂等症状，长期上火容易引发各类炎症。如若出现鼻塞、喉痛等不适更容易引发起鼻炎

、远离动物

不少过敏性鼻炎的患者，起初是对花粉类过敏，但长期下去鼻腔会变得更敏感，面对猫、狗的毛发都会出现各类过敏不适症状。避免宠物也是一个很有效的预防鼻炎的方法。

3、保持棉被干净

晚上睡觉时，人体处于一天当中最虚弱的状态，睡觉时面部与棉被直接接触，很容易吸入一些不干净的灰尘、病菌等。特别对于习惯蜷缩睡觉的人，更贴近棉被应更加小心，以免加重病情。

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