咱们吃东西绝对是个技术活，会吃的人怎么吃也不胖，而且还能吃出健康，不会吃的人稍不注意就会吃出胃病，搞得自己胃胀胃痛。但是，大部分人都会点小妙招，喝点姜茶、、大山楂丸等等，不过大多都是好了伤疤忘了痛。之所以“小”，就是因为发生率高，治愈率也高，很多人不放在心上。

胃痛的“棘手”体现在另一方面。医院，见到医生说是胃痛，着急忙慌的想让大夫开点胃药。但大夫总是镇定自若仔细询问病情，这时候您估计会不高兴，我自己是不是胃痛，我自己还不知道么？但是，等到检查结果出来，没想到是一个阑尾炎。胃痛，棘手就棘手在很容易和别的疾病混淆。

综上所述，关于胃痛，大家还真得系统学习学习。

这胃痛还能和心绞痛区分不开？这也太异想天开了。其实不是的，我们自我感觉的内脏疼痛的位置是不准的。这个部分咱们尽量用西医讲，这样也方便大家理解。

疼痛说到底就是身体给大脑的一个警示，就是告诉我们哪里出毛病了，需要调动整个身体去解决这个问题。

您想，要是肚子疼、胃疼的时候，是不是只能模模糊糊感受个大概的位置？这就是内脏疼痛的一个特点，因为内脏的痛觉感受器比皮肤要稀疏得多，所以就导致内脏出了问题，有时候都不知道到底谁是内鬼。

还有更诡异的点，那就是牵涉痛，比如上面说的阑尾炎，这个阑尾明明在下腹部，完事儿整个肚子、胃都痛，这要是没两下子，谁知道到底哪出了问题。

上面做了那么多科普，最后还是要落实到普通的胃痛，但普通的胃痛也是有很多病因的，比如受寒了，受寒会导致胃痛。

人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。

在进食冰冷食物的时候，由于食物与人体温差大，会使胃黏膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。

而且啊，这不是夏天已经到了么，大部分女生对奶茶、水果沙拉、冷面什么的根本无法抗拒。要知道寒冷饮食是现代人疾病和亚健康的重要诱因，过量食用水果、奶制品、海鮮、冷饮等寒冷的食物导致出现胃病、痰湿重等一些列问题，久而久之甚至会影响心神造成焦虑抑郁等情志类疾病。

男同胞也得注意，冷饮的物理温度低，同时果汁、碳酸饮料、冰淇淋在食物性质上也属于寒凉，对肠胃阳气的伤害可谓更大更猛烈。久而久之，胃越来越寒，寒则收引，收引就会引发胃痉挛，所以疼痛。

关于胃病，关键在于“三分治、七分养”，如何养胃？中医食疗在这方面就很有发言权了。

如果是胃寒，可这样调理：

配方：干姜5g，高良姜5g，大米g，红糖15g。

做法：将干姜、高良姜切片，加水ml，与大米同煮粥，粥熟后去干姜、高良姜，再加入红糖至溶化。每日2次，7天为1个疗程。

材料：紫苏6克，生姜3片、红糖适量。

方法：用毫升水煮沸即可，不可多煮，以免影响发散的药力。

紫苏红糖茶可以很快的缓解胃部冷痛，《别录》中记载紫苏：“主下气，除寒中”。用它搭配辛温解表、温中散寒的生姜，和温补脾胃的红糖，热热的喝下去，寒邪很快就会被驱除。

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