现在人的生活饮食都很不规律，年轻人有胃病都很正常，但是却很少人对胃病有真正的认识，胃病的临床症状很多，形式多样，胃痛是临床常见病、多发病，病程较长，且易反复发作，严重影响人们的工作和学习。俗话说得好“胃要三分治，七分养”，所以平时对胃的保健养生很重要，从传统医学角度，针对不同种类的胃病的保健、食疗及药疗调理的方法也不同。

（1）对于寒性胃痛,就是经常突然胃痛，热敷后会减轻，平时喜欢喝热饮，常常四肢发凉。这种情况每晚可用暖水袋热敷胃部，也可用生姜5片，红枣10颗，大米克煮粥食用，每天一次，连服2周就应该有所改善，再严重的就用高良姜12克、香附10克、荜拨10克、吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克，水煎服。

（2）对于食积胃痛，就是经常会胃脘部胀痛，嗳气时有酸腐味、舌苔厚腻、大便不畅等症状的情况，可用炒神曲15克，山楂6克，粳米克煮粥食用，情况严重的，就用神曲12克，山楂15克，莱菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陈皮6克，枳实10克，连翘12克，甘草6克，水煎服。

（3）对于胃胀气的情况，就是常感觉胃脘部胀满难受，疼痛时会连着肋部，常常叹气，嗳气或放屁后会觉得舒服一点，烦心生气时，胃胀痛会加重。这种情况可用佛手片6克泡水代茶饮或用萝卜克，姜5片，大米克煮粥，早晚食用，情况严重的可用柴胡、枳壳、赤芍各12克，香附10克，郁金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。

（4）对于胃郁热，就是常感觉胃脘部灼热、说痛就痛，来的很急，而且烦躁易怒，常感觉口干口苦，舌苔黄。这种情况可用桑叶10克，麦冬20克，桅子10克加水煮汁，再用克粳米煮粥，粥煮成后倒入药汁煮沸即可食用，情况严重的就用桅子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陈皮6克，青皮10克，吴茱萸6克，黄连10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。

（5）对于血瘀胃痛，就是痛起来就像针刺刀割，疼痛部位固定且不敢按摸，舌质紫暗或有紫斑，有时会吐血，大便发黑。这种情况可用丹参12克，砂仁12克，蒲黄5克（包煎），煎汤虑汁后加入克黑米煮粥温服，每天一次，连服2周就应该会减轻，情况严重的就用蒲黄、五灵脂各10克、丹参15克、檀香6克、砂仁6克（后下）、延胡索12克、香附10克、甘草6克，水煎服。

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