胃部功能下降是需要积极应对的一种情况，因为在胃部功能降低时消化食物的速度很慢，很多人会经常胃胀气，甚至出现恶心反胃，胃部疼痛的感觉，这些都是胃部不健康的标志。因此有胃部功能下降表现，还需通过好习惯的养成来修复胃黏膜，这样才能够提高胃部功能。那么，胃部功能下降应该注意哪些问题呢？

1、少摄入辛辣食物

如果已经有胃部病变出现，应该少吃辛辣食物。很多人在饮食过程中方法不合理，辛辣食物大量摄入。常见的洋葱、大蒜、辣椒等在患病期间依然摄入，都有可能会刺激胃黏膜，胃部功能降低表现会比较明显，需要纠正这种不良的饮食习惯。

2、少吃高果酸水果

果酸含量丰富的食物尽量少吃，这样也利于胃粘膜修复。很多人胃粘膜受到损伤跟胃酸大量分泌有关，如果此时还摄入果酸物质含量丰富的山楂、猕猴桃、菠萝，都有可能会影响胃部功能。因此，需要远离这些果酸物质含量丰富的食物，提高胃部功能。

3、少喝酒

少喝酒是保持胃部功能健康的措施，很多人嗜酒如命，胃部功能下降引发各种不良症状还总是喝酒，酒精刺激之后胃粘膜修复速度缓慢，不利于身体健康。因此，需要坚持滴酒不沾，通过远离酒精的方式维持胃部健康状态，防止胃部病变加重。

4、少动怒

如果可以少动怒，对胃部黏膜修复也是有帮助的。很多人在经常性生气，动怒的情况下也会刺激胃部，这样胃部功能也会降低，不利于胃粘膜的修复。需要通过控制情绪的方式促进身体健康，防止胃部病变加重。

5、多规律饮食

已经有胃部功能下降表现，应该多注意三餐规律饮食。如果可以坚持三餐正常获取营养物质，对胃部粘膜修复有帮助，这样可以避免胃酸分泌出来没有食物消化影响胃部功能。只有坚持良好的饮食习惯，胃部才能够维持功能正常。

6、多吃养胃食物

多吃养胃的食物是让胃部功能提高的措施，因为胃部功能异常，粘膜受损，选择对胃部功能提高有帮助的食物来调节，身体修复能力会提高，像常见的小米、面条、山药、猴头菇都是不错的选择。

7、多咀嚼食物

在吃饭过程中多咀嚼几下，采取细嚼慢咽这种方式对胃部功能提高有利。在细嚼慢咽的情况下，能够让食物充分咀嚼，可以减轻消化负担，也是提高胃部功能的措施。