力量训练是任何日常锻炼活动的重要组成部分，但某些女性可能未达到建议的锻炼时间。宾夕法尼亚州立大学的新研究发现了一些阻碍女性进行力量训练的障碍，以及克服这些障碍的一些解决方案。在对大学生的一项研究中，研究人员发现，与男性相比，女性参加肌肉增强活动和在校园娱乐设施中使用减肥区的可能性更低。但是，研究人员还发现，在使用校园娱乐设施的时候，减重锻炼区域，女性更容易感到不适。

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