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腰椎间盘突出

是最常见的一种骨病

没有患病的人

乍一听上去好像没觉得怎么着

但只有这个病症的患者

才知道那种患病后的痛苦和折磨

腰突反反复复

治疗效果也不好，为什么？

①体质差，免疫力失调

无菌炎症能否抑制，是由身体的免疫系统决定的。肝肾脾的功能亏虚，身体缺乏维生素和微量元素，或者缺乏营养都会减低免疫系统的功能降低。

②体内湿热严重

很多朋友在患上腰突症之后，不注意饮食，导致体内湿热不散，最终影响治疗效果。在南方，有很多朋友久居湿寒之地，也很容易造成腰突症。

③骨质增生、椎管狭窄患者

如果伴随有增生、椎管狭窄的朋友，需要先从这两方面入手。因为，这两个病症本身就会产生无菌炎症，也回油阀腰突出现。

④腰椎平衡结构失调患者

腰椎生理曲度变直、脊柱侧弯，是治疗腰突的两大障碍，尤其是腰椎曲度变直很容易被人所忽视。曲度发生改变，不仅会产生无菌炎症，更是会导致腰突出现。

韭菜籽+猪肚，干姜+花椒

都是治腰突的好东西

①韭菜籽＋猪肚

准备韭菜籽12克，猪肚1个，味精、食盐、酱油各适量。

将猪肚划一长口，翻过来清洗干净复原，再将韭菜籽用清水洗干净，取一纱布袋将其装好，扎紧袋口再放入猪肚内。将处理好的猪肚放入蒸碗里，加水适量，隔水蒸至熟烂，再取出药袋，将猪肚改刀切成薄片，加入酱油、味精、食盐于原汤汁中调味，最后将汤汁与肚片搅拌均匀即成。

②干姜＋花椒

干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米克，红糖15克。

将干姜、高良姜、花椒洗净，姜切成片，以白净的纱布袋盛之，与淘洗净的粳米同加清水煮沸，30分钟后取出药袋，煮至成粥。每日早、晚各1次。

上述两种方法每天坚持使用，对于腰椎病的恢复很有帮助。

腰突患者需要注意的事项

①避免寒冷湿环境。天气入秋以后，一定要注意腰部的保暖，如果腰部受凉以后，可能会引起腰部的痉挛，导致腰痛加重。

②避免用凉水冲洗，天冷风大的天气，睡觉时盖好被子。

③在空闲的时间要多参加一些慢性有氧运动，增强身体抵抗力，强身健体，增强骨质。

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说不定下个选题就是关乎你的健康

信息来源：网络

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