有不少的朋友，平常时都会受到胃病的困扰。可是你知道吗？这个胃病也是有寒热之分。而小编今天要给大家介绍的，则是关于胃寒方面的知识。

一、胃寒是怎么一回事？

胃寒，从中医的角度上来讲，即是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或是寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。因此，胃寒患者在饮食习惯上来说，会比较喜好热饮和热食。

而引起胃寒患者不适的原因，则多见于下面这几点。

①饮食因素：由于生冷食物或是冷水的刺激，而导致对胃粘膜有刺激的作用。

②不良的生活习惯：吃饭不定时、进食冷热交替、时饱时饿等。

③精神因素：精神压力大，饮食不规矩。

④气候因素：由于气候突然变冷，而引起的经常性胃痛、腹痛以及腹泻等不适。

既然是这样子，对于胃寒患者来说，会出现哪些身体不适的情况呢？

常见的不适症状，会有胃脘痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮等，伴随着病情的发展会有加重或减轻。

二、面对胃寒，我们应该改善？

1、烟酒不能沾

对于胃寒患者来说，经常饮酒和抽烟，对于病情的好转是不利的，反而会刺激肠胃，起到雪上加霜的效果。所以，如果是属于胃寒情况的患者，平时尽量做到戒烟戒酒，并且对于浓茶和咖啡等较为刺激的食物也少饮用。

2、饮食方式的选择

由于胃寒患者本身的体质缘故，所以在饮食上，适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食。但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用过多或过少，否则都会给肠胃带来很大的负担。

3、腹部保暖不能少

对于胃寒患者，特别是年纪较大的人群来说，腹部的保暖措施是很有必要的。我们平时除了要穿好保暖的衣物外，还可以适当的对腹部进行一些热敷或是按摩的手段，这样不禁能够缓和胃寒的情况，还有助于消化通畅哦。

4、睡前泡脚

睡前泡脚拥有许多好处，而这对于胃寒患者来说同样适用。当我们泡脚的时候，可以祛除体内部分的寒气，能够起到浑身舒畅的感觉，特别适宜用于年纪较大，而且还伴有心血管疾病的老年畏寒患者。

5、胃寒适宜进补的食物

①莲藕：有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。

②糯米：性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

③鲤鱼：含丰富优质蛋白，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，其味甘性平，能滋补脾胃，利水消肿。

好了，上面就是小编今天为大家介绍胃寒的内容。俗话说得好，“胃病三分治，七分养”，远离胃寒的困扰，我们应该从一点一滴做起，才能恢复一个健康的肠胃哦！

良附软胶囊，是天津太平洋制药历时多年研发而成的专利产品，它是根据高良姜和香附的主要有效成分性质，并针对现有市面剂型存在的问题，采用先进的超临界CO2提取技术分别对组方进行萃取，不破坏药物有效成分，可以充分发挥其优势。软胶囊剂型优于其他剂型，可增加药品稳定性、生物利用度更高、装量更加精准、可掩盖中药的苦味异味，进一步提高患者耐受。

1.药品名称：良附软胶囊

2.成份：高良姜、香附(醋制)。

3.性状：本品为软胶囊，内容物为棕黄色和棕红色粘稠液体；气微香，味辣

4.功能主治：温胃理气。用于寒凝气滞，脘痛吐酸，胸腹胀满。

5.用法用量：口服、一次1粒，一日2次。

赞赏

长按







































白癜风的治疗办法
白癜风诚信医院